HET BELANG VAN TRAINING
"Elk lichaam heeft het vermogen tot adaptatie. Adaptatie betekent dat het lichaam of bepaalde weefsels zich aanpassen aan wat ervan gevraagd wordt. Training zorgt voor fysiologische aanpassingen die het prestatievermogen vergroten. Bij training gaat het erom deze aanpassing bewust te creëren. Er worden 'regelmatig, planmatig, systematisch en doelgericht' prikkels gegeven."
Drs.J.J. de Morree
Informatie of
een afspraak?
Website by Soohee! Creatieve Studio