Inzicht in uw trainingszones
Doelgericht trainen begint met jouw persoonlijke trainingszones.
- Herstel zone
- Vetverbrandingszone
- Verzuringszone
- Sprint zone
Iedereen heeft andere hartslagen, dit is genetisch bepaald. Een standaard formule voldoet dus bij lange na niet. Middels de conditiemeting kun je zien waar jou zones precies liggen.
€109,- meting inclusief verslag
€259,- meting inclusief verslag + 3 maanden trainingsschema
