Inzicht in uw

trainingszones

Doelgericht trainen begint met jouw persoonlijke trainingszones.

  • Herstel zone
  • Vetverbrandingszone
  • Verzuringszone
  • Sprint zone

Iedereen heeft andere hartslagen, dit is genetisch bepaald. Een standaard formule voldoet dus bij lange na niet. Middels de conditiemeting kun je zien waar jou zones precies liggen.

99,- euro (1 uur) meting + eenmalig advies