Inzicht in uw

trainingszones

Doelgericht trainen begint met jouw persoonlijke trainingszones.

  • Herstel zone
  • Vetverbrandingszone
  • Verzuringszone
  • Sprint zone

Iedereen heeft andere hartslagen, dit is genetisch bepaald. Een standaard formule voldoet dus bij lange na niet. Middels de conditiemeting kun je zien waar jou zones precies liggen.

€109,-  meting inclusief verslag

€259,- meting inclusief verslag + 3 maanden trainingsschema